Gimnasia Para Las Articulaciones Descargar

Gimnasia Para Las Articulaciones por Wolfgang Danninger epub

Wolfgang Danninger - Gimnasia Para Las Articulaciones Epub




Título: Gimnasia Para Las Articulaciones

Autores: Wolfgang Danninger

Publicado: 21/11/2005

ISBN: 9788480198455

Tamaño: 9 MB

Nº de páginas: 126

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

Formato : PDF, EPUB


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Este libro presenta un sistema de gimnasia especialmente pensado para la movilidad de las articulaciones.El entrenamiento que se desarrolla fortalece los músculos, da forma al cuerpo, enseña a armonizar la respiración con el movimiento y realizándolo de manera regular mantiene en forma. Al entrenar de modo coordinado los grupos musculares con los movimientos articulares se consigue movilizar y proteger al mismo tiempo los músculos y las articulaciones. Wolfgang Danninger trabaja en el ámbito de la prevención y en una consulta en Wels, Austria. Durante muchos años ha estudiado métodos de entrenamiento orientales como el Aikido o el Yoga; asimismo, ha participado en numerosos cursos de formación internacionales.
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